Si tu te reconnais dans cette description, je suis presque sûr que tu as déjà vécu ces situations :

– Porter des habits larges et des pulls même en été pour cacher tes bras fins

– Se dépêcher de se changer discrètement dans un coin du vestiaire avant le cours d’EPS au lycée

– Utiliser l’autodérision pour éviter les critiques

J’ai connu ça. La plupart d’entre nous l’ont connu.

Le pire dans tout ça, c’est que nous utilisons ces expériences pour nous construire notre propre image que nous avons de nous-même. Littéralement, nous nous disons, « je ne plais pas physiquement, je suis faible. Je ne serais jamais musclé comme [ce gars]. »

Et plus nous vivons ce genre de situation, plus cette croyance se renforce, créant ainsi un cercle vicieux de plus en plus étroit.

Mais que peux-tu y faire ?

Il y a des tonnes de livres, de vidéos, d’articles et de programmes sur la prise de muscle. « Comment prendre 10 kg de muscle en 3 mois », « La méthode Apollon », « Comment se muscler en 7 minutes par jour » la liste est longue… Et le conseil #1 dans tous ces contenus est : « Mangez davantage et faites du sport ! »

Sérieusement ??

C’est comme dire à quelqu’un : « Gagne plus d’argent que ce que tu dépenses ! ». Oui, c’est techniquement correct, mais comment ? Que dois-tu réellement manger ? Quels exercices fonctionnent le mieux ? Que se passe-t-il si tu te sens démotivé ou si tu n’obtiens pas les résultats escomptés ?

Tu peux trouver des tonnes de conseils, des plans d’entraînement et des discours motivants sur la musculation. Certains peuvent même te pousser temporairement à t’entraîner davantage ou à manger un peu plus. Mais, très rapidement, tu te mets à stagner, puis tu perds ta motivation et tu abandonnes.

Une semaine, 3 mois ou 6 mois plus tard, tu es de retour à la même situation déprimante, dévalorisante et humiliante.

Mais les choses peuvent se passer autrement

Après avoir étudié, testé et adapté des méthodes pendant des années, j’ai identifié quelques erreurs simples qui me bloquaient… Et des principes clés qui ont totalement modifié ma façon de m’entraîner et de m’alimenter.

Et petit à petit, j’ai commencé à prendre du muscle – jusqu’à carrément gagner 17 kilos en 1 an.

17 kilos en 1 an !

J’ai parfois encore du mal à y croire – parce que, même si la plupart des gens me voient comme un mec musclé, fort et sportif…

Je me rappelle toujours de ces moments humiliants où je devais me mettre torse nu à la piscine ou à la plage.

Où je me sentais juste ridicule.

Me transformer physiquement a changé énormément de choses dans ma vie.

Mais c’est dans mes relations sociales que ç’a eu le plus d’impact.

Avant ça, peu importait à quel point j’étais intéressant, drôle ou intelligent. La première image que je renvoyais aux gens était celle d’un mec complexé, qui manquait de confiance en lui.

C’est la vérité que personne ne te dit.

Tu peux avoir toutes les qualités du monde… Si ta première impression est mauvaise et que tu te comportes comme un mec pas confiant et pas sûr de lui, les gens ne se souviendront pas de toi.

Autrement dit, les gens ne peuvent pas voir ce qu’il y a à l’intérieur de toi. Ils ne voient que ce que tu laisses transparaître.

Mais voici la bonne nouvelle :

C’est quelque chose que tu peux changer !

Pour moi, le fait de me transformer physiquement a fait toute la différence.

Au fur et à mesure que je prenais des kilos, mon corps me plaisait de plus en plus. Et, par la même occasion, mes dialogues internes ont commencé à changer.

Quand je passais devant la glace, je ne me disais plus « Quel corps de lâche… » mais plutôt « pas mal, j’ai pris des bras ! ».

Et puis, après quelques mois, j’ai commencé à recevoir des remarques de la part de mon entourage :

– « ah ouais, t’as bien pris »

– « Ça fait combien de temps que tu vas à la salle ? »

– « Ca commence à faire beaucoup là » (de la part de ma grand-mère)

Et à ce moment, le boost de confiance en soi est énorme.

– Tu commences à être vraiment fier de toi.

– Tu te sens plus fort physiquement et mentalement.

– Et surtout, tu sens que les gens te prennent davantage au sérieux.

Mais ce qu’il y a de mieux dans tout ça, c’est que tant que tu continues sur la même voie, ces croyances se renforcent.

C’est un cercle vertueux. Au fur et à mesure du temps, tu vas être de plus en plus confiant et fier de toi.

Et aujourd’hui, je souhaite t’apprendre à faire de même. Parce que te construire un corps dont tu es fier et entrer dans ce cercle vertueux et la meilleure chose que je peux t’aider à accomplir.

VOICI…

La méthode 100 % personnalisée pour prendre du muscle

… malgré ta morphologie et ton emploi du temps

On a tous déjà connu cela :

– Se trouver trop maigre

– Se sentir faible physiquement

– Avoir la sensation de passer inaperçu

– Ne pas être pris au suffisamment au sérieux

– Avoir l’impression de ne pas plaire physiquement

Tu as peut-être même fini par mettre ça sur le dos de la génétique et te dire « c’est moi, je suis comme ça… »

Aujourd’hui, il est temps de faire bouger les choses dans le bon sens.

Tu peux changer ton physique. Je l’ai fait, j’ai aidé des personnes à le faire. Et maintenant, je veux te montrer comment.

Bien sûr, tu as sûrement déjà vu des dizaines de vidéos sur « comment prendre du muscle quand on est maigre ». Tu as possiblement déjà lu des articles ou un livre sur le sujet. Peut-être même que tu as déjà acheté un programme prise de masse sur internet ou un coaching.

Et maintenant – te voilà ici – toujours pas aussi musclé et confiant que tu le voudrais.

Tu es évidemment toujours à la recherche d’une solution.

Et je suis fermement convaincu que CECI est ta solution.

Je m’avance peut-être un peu, mais laisse-moi t’expliquer ce qu’est ce bilan.

Le Bilan Laser Prise De Masse est bien plus qu’un programme de musculation ou un régime prise de masse tout fait.

C’est la porte d’entrée vers un plan d’action complet et 100 % adapté à toi sur tous les domaines de ta prise de masse (alimentation, entraînement, récupération, motivation et organisation).

Autrement dit, tout un écosystème qui va te permettre de prendre 5 à 10 kg de muscle et de te sentir plus fier et confiant au quotidien.

Mais comme je viens de le dire, le Bilan Laser PDM n’est qu’une porte d’entrée…

« Une porte d’entrée ? C’est-à-dire ? »

Pour faire simple, ce bilan aura 2 intérêts :

1. Voir si ton profil correspond à celui des personnes que j’accompagne

2. Vérifier que tu es suffisamment motivé

Si, et seulement si, tu respectes ces deux critères, je pourrai te donner l’accès à ce plan d’action sur mesure.

Mais si tu te reconnais dans une de ces situations, inutile de réserver un bilan :

Le Bilan Laser Prise De Masse n’est PAS pour toi si…

Le Bilan Laser Prise De Masse EST pour toi si…

Questions souvent posées

« Comment ca fonctionne ? »

Simple !
1) Descends tout en bas de cette page et clique sur une date qui t’arrange.
2) Choisis ton créneau et rempli les informations demandées
3) Je t’appellerai directement sur ton numéro à l’heure choisie et je t’expliquerai comment se déroulera l’appel
(Rien à préparer à l’avance)

« Combien de temps ça va prendre ? »

Très rapide.
L’appel dure 15 minutes seulement.
Mais comme je te disais, si ton profil correspond et que tu es vraiment motivé, je pourrais te proposer un deuxième appel offert pour aller plus en profondeur dans ta situation.

« Je n’habite pas en France métropolitaine, c’est quand même possible ? »

Aucun problème.
Je t’appellerai simplement sur WhatsApp

« Avec qui serai-je au téléphone ? »

Je prends personnellement tous les appels.
Ton RDV sera avec moi uniquement.

« Jusqu’à quand puis-je réserver un appel »

Il n’y a que 10 places dans mes coachings. Une fois toutes les places prises, je ne proposerai plus de bilan de ce genre.
À l’heure où tu lis ce message, je ne sais pas combien il m’en reste.
Mais sache qu’au mois de janvier, les places partent très vite.
S’il reste des créneaux disponibles, n’attend pas trop avant de réserver.

A quoi va tu ressembler dans 6 mois ?

Est-ce que demain sera le jour où tu commenceras à réellement t’entrainer et manger comme il faut pour prendre de la masse ?

Ou est-ce que tu garderas tes mauvaises habitudes ?

Est-ce que dans un mois tu verras tes premiers résultats (quelques kilos en plus sur la balance, meilleurs perfs à la salle, dos plus large…) ?

Ou est-ce que tu auras abandonné ta prise de masse (encore une fois) ?

Dans 6 mois, est-ce que tu auras enfin le physique et la confiance dont t’as toujours rêvé ?

Ou est-ce que tu te sera encore plus renfermé par manque de confiance et d’estime de toi ?

Ce soir tu peux commencer à mettre les bonnes actions en place pour avoir un corps plus massif qui te plaît davantage.

Ou, tu peux continuer à faire ce que tu as toujours fait.

Que vas-tu choisir ?

Si tu es décidé à faire bouger les choses dans le bon sens, clique sur une date qui t’arrange juste en dessous. Ensuite, tu n’auras plus qu’à choisir un horaire et remplir les quelques infos nécessaires pour l’appel.

Hâte de te voir de l’autre côté !